Fitness bag

Fitness bag

Je funkcionalni skupinski trening, ki se izvaja s pomočjo vreče FITNESS BAG. Inštruktor vadeče popelje skozi različne položaje, kjer se trenirajo vse mišične skupine: roke, prsa, trebuh, hrbet, noge. S treningom razvijamo moč, hitrost, koordinacijo, gibljivost in vzdržljivost.