Osebno trenerstvo

GYMSTICK SLOVENIA

V svetu se vse več ljudi poslužuje oblike treninga z osebnim pristopom. Treningi z osebnim trenerjem vam omogočajo, da boste lahko maksimalno izkoristili čas, ki ga boste namenili za svoje treninge.

Prednosti osebnega trenerstva:

• zastavljene cilje lahko pričakujete veliko hitreje (oblikovanje telesa, izguba odvečnih kilogramov, izboljšanje motoričnih sposobnosti, rehabilitacija, itd.),

• stalne meritve telesne teže, odstotka telesne maščobe, mišične mase, motorična testiranja, itd.,

• svetovanje pri prehranjevanju,

• trening pod nenehnim nadzorom trenerja, ki trening spremlja in nadgrajuje,

• trening bo zanimiv in primeren vaši zmogljivosti ter ciljem,

• pomoč pri motiviranosti za trening,

• razvili boste lasten občutek, kako trenirati efektivno, kako trenirati pravilno.

Treningi se opravljajo na različnih lokacijah po dogovoru s strankami (športni centri, narava, doma). Uvodnemu informativnemu sestanku sledi začetno testiranje, kjer se ugotovi stanje posameznika in nato sledijo treningi.

Stranke, ki koristijo usluge osebnega trenerstva GYMSTICK SLOVENIA imajo tudi določene popuste pri nakupu prehranskih dodatkov in športne opreme.

Trener in demonstrator z več kot 15 letnimi izkušnjami na področju individualnega in skupinskega treninga v svetu fitnesa. Z njegovo pomočjo boste lažje dosegli zastavljene cilje, uživali med treningom ter sprejeli športen in zdrav način življenja za vedno.

Strokovne kompetence:

  • profesor športne vzgoje;
  • trener fitnesa in skupinskih vadb FZS;
  • trener športne rekreacije in funkcionalnih vadb;
  • master trener za Gymstick Muscle, Gymstick PT, Gymstick H2O, Fitness Bag;
  • TRX inštruktor;
  • Les Mills inštruktor (Bodypump, RPM);
  • Spinning inštruktor & Cycling inštruktor;
  • učitelj alpskega in nordijskega smučanja;
  • vaditelj plavanja;
  • vaditelj atletike.